Codzienna motywacja,  Złote myśli

Figura na lato

SZCZUPŁA I ZDROWA SYLWETKA TO CAŁOROCZNY SCHEMAT FUNKCJONOWANIA. Przeczytaj koniecznie ten post. Miłej lektury💜
Kolejne wakacje za około pół roku. W te nadchodzące wakacje życzę Ci, żeby jedyną sylwetką, jaką będziesz podziwiać, była ta Twoja, wymarzona i zbudowana w oparciu o racjonalną, zdrową dietę i systematyczne aktywności ruchowe. Nie chcę nazywać ich wysiłkiem fizycznym, bo już sama nazwa podświadomie sugeruje, że to “wysiłek”, “trud”, “coś ciężkiego”. Tak nie jest! Nie zapominaj, że ruch i aktywność fizyczna mogą obierać przeróżne formy. To nie tylko siłownia, treningi fitness, jogging, itp… Jest tyle rozmaitych form, że ze spokojem znajdziesz taką, która Tobie najbardziej odpowiada i przede wszystkim sprawi ogromną radość podczas jej wykonywania. Masz czerpać z tego radość i cieszyć się “efektem ubocznym”, jakim jest utrata zbędnych kilogramów i dojście Twojego ciała do równowagi. Spróbuj tego roku podejść do wymarzonej figury w zupełnie inny sposób – jeśli wszystkie Twoje wcześniejsze próby i obietnice bez pokrycia nie wypaliły. Niech Twoim celem będzie zdrowszy tryb życia. Zacznij lepiej się odżywiać, zamień słodycze na naturalne przekąski zrobione z owoców, miodu, itp., pójdź na dłuższy spacer, odwiedź raz w tygodniu jakieś z miejsc, gdzie zagrasz w squasha, tenisa, badmintona, możesz odwiedzić pływalnię, przejść się po górskich szlakach, pobiegać w parku, poćwiczyć w domu… Pole działania jest jak widzisz baaaaardzo szerokie, Tobie pozostawiam kreatywne zadanie odnalezienia aktywności fizycznej idealnej dla Ciebie. Uwierz, że jak już ją odnajdziesz machina ruszy;). Zobaczysz jak zmiana celu z “chudnięcia” na “zdrowszy tryb życia” zaowocuje zmianą Twojego nastawienia, mobilizacji do działania i pojawieniem się zaskakujących efektów bez “zarzynania” się jedynie dla wizualnego rezultatu. Musisz wiedzieć, że szczupła, zdrowa sylwetka, to przede wszystkim zdrowa, świadoma głowa – głowa, która utożsamia się w pełni z byciem szczupłą i piękną. Jeżeli w duchu nie Ty natomiast nie utożsamiasz się z tym, Twoje ciało będzie zmieniać się opornie i w wielkim bólu. To co na zewnątrz ma być lustrzanym odbiciem tego wewnątrz. Piękne, szczupłe ciało, młody, zdrowy wygląd to styl życia – nie jednorazowy akt działania. Jakim stylem życia Ty pragniesz żyć? Kim jesteś, a kim chcesz się stać? …

Szczupła i zdrowa sylwetka to styl życia. Nie jednorazowy akt działania. Zacznij  żyć stylem sprzyjającym Twojemu ciału i duchowi, już dziś!

 

One Comment

  • Davidseels

    Czesc, nazywam sie Anna i mam 45 lat. Moja skora juz od dawna nie jest taka jedrna i piekna, jaka byla 20 lat temu. Ale chcialam zawsze wygladac fajnie, dlatego zaczelam szukac rozwiazania. Znalazlam odmladzajaca maske “Collamask”, ale nie wiedzialam, czy warto stosowac taki product. Wiec zaczelam szukac informacje na ten temat – i chce powiedziec, co znalazlam. Uzywam srodka juz przez 21 dni. Jestem zupelnie zadowolona z efektu: skora nie jest sciagnieta, nie zluszcza sie, zniknelo podraznienie, wygladzone zostaly zmarszczki. Ale najwazniejsze — zniknelo wysuszanie skory.
    Kosmetolodzy zalecaja, aby wszystkie kobiety od 27 lat zaczynali starannie dbac o swoja skore. Poprawic diete, zrezygnowac z dlugiej goracej kapieli, wziac joge, ale najwazniejsze — zwrocic wieksza uwage na dobor produktow kosmetycznych do pielegnacji skory. Abysmy nie testowali na swoim organizmu roznych produktow kosmetycznych, wielu ekspertow zalecaja stosowanie odmladzajacej maski “Collamask”.

    ktore rzekomo sprzedaja ten produkt

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *