Codzienna motywacja

Zmiana przekonań

Jakiś czas temu pisałam Ci na temat ograniczających Cię przekonań. Przypomnę Ci ten temat z uwagi na to, że jest on niezwykle istotny podczas przystępowania do procesu jakichkolwiek zmian. Żeby coś mogło się odmienić, musisz najpierw rozpoznać i nazwać przekonanie, które tkwi głęboko w Twojej podświadomości, a to właśnie przez nie nie jesteś na razie w stanie osiągnąć swojego celu. Dowiedz się wszystkiego o Twoim “wrogu” – jak trafiło do Twojej głowy, kto Ci je wmówił, gdzie to usłyszałaś, jak często powtarzano Ci wszystkie brednie, w które niestety mocno uwierzyłaś, kto Cię zablokował, jakie wydarzenie, sytuacja…itp. Zadaj sobie jak najwięcej pytań i szczerze na nie odpowiedź. Wypisz ograniczające Cię przekonania, a następnie zmień ich treść na taką, która brzmi pozytywnie i Cię wesprze.
Przykładowo, jeśli słyszałaś od kogokolwiek, że trzeba siedzieć cichutko, nie wychylać się i być zawsze ugrzecznioną, a przez to pół życia byłaś niepewna siebie, strachliwa i ludzie wchodzili Ci na głowę, to zmień treść przekonania np. na: “Przez życie należy iść odważnie, nie bojąc się jutra i podejmowania ważnych decyzji. Należy mieć własne zdanie, szanując przy tym zdanie innych…” Zmieniaj w podobny sposób każde negatywne przekonanie. Zobaczysz, jakie niesamowite zmiany na lepsze przyjdą w momencie, gdy Twoje przekonania będą wspierające Cię i uwierzysz w nie – staną się Twoją rzeczywistością. Klucz do każdej zmiany, to zmiana obecnego przekonania.
Udanego dnia! ?✌??

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *