Wyrabiaj w sobie dobre nawyki

“Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać w działaniu.” True or true? Zgadzam się w 100%!!! Jeżeli już dojrzejesz do zmian, to potrzeba wprowadzić pozytywne nawyki, które umożliwią Ci każdego dnia być bliżej swojego założonego celu. Chcesz wyglądać młodo, zdrowo, pięknie i być fit? Zabaw się w kowala – kowala własnego losu;) i przekuwaj złe nawyki w te wspierające Cię. ?✌?️???