ORZEŹWIAJĄCO-ODMŁADZAJĄCA LEMONIADA Z GRANATÓW HOMEMADE |

ORZEŹWIAJĄCO-ODMŁADZAJĄCA LEMONIADA NA UPALNE DNI To niewiarygodne jak często niewiele trzeba, by stworzyć coś dobrego, zdrowego, smacznego i prostego w przygotowaniu. Tak jest w przypadku proponowanej przeze mnie naturalnej, domowej lemoniady, która nie tylko jest pyszna i ugasi pragnienie, ale jest dodatkowo zdrowa – pełna witamin, minerałów i o działaniu odmładzającym. Jedyne, co musisz zrobić, to zaopatrzyć się w poniższe produkty.

SKŁADNIKI: – 2 – 3 duże granaty – z jednego owocu powinno wyjść od 150 – 200 ml soku, – 2 cytryny, – świeży imbir, – 3 – 4 płaskie łyżki ksylitolu (można zastąpić go naturalnym miodem), – woda mineralna wysokozmineralizowana, – kilka kostek ludu lub lód kruszony. PRZYGOTOWANIE: Przygotowanie lemoniady musimy zapoczątkować przygotowaniem soku z granatu. W tym celu kroimy owoce granatu na pół. Następnie wydobywamy sok używając ręcznej wyciskarki do owoców. Uzyskaną porcję soku przelewamy do blendera, dodajemy wyciśnięty sok z cytryny (przed wyciśnięciem soku wymasuj o blat cytrynę, by zmiękczyć jej strukturę), ksylitol lub miód, małą porcję świeżo startego imbiru (zetrzyj go na tarce). Miksujemy całość i przelewamy do dzbanka. Dopełniamy wodą mineralną i dodajemy lodu. Możemy podawać w szklankach typu jar ze słomką – modne ostatnimi czasy słoiki na napoje. Smacznego!